Скачать или смотреть Übertraining Symptome im Bodybuilding

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Das Phänomen Übertraining im Fitness und Kraftsport ist schwer mit wissenschaftlichen Studien zu fassen. Fakt ist, dass sich der Muskelaufbau nicht durch mehr Training ins unermessliche steigern lässt. Zu viel Training kann auch zu Muskelabbau führen.

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