РАЗМИНКА ВЕЛОСИПЕДИСТА за 10 минут. Мой комплекс упражнений перед каждым заездом

В этом видео я покажу свой комплекс упражнений по разминке и растяжке, который я выполняю перед каждой тренировкой, покатушкой, бреветом или веломарафоном.

Упражнения очень полезные, повышают гибкость, приводят организм в тонус для эффективной работы, помогают избежать травм и улучшают самочувствие во время езды на велосипеде.

Кто еще не делает растяжку и разминку, СОВЕТУЮ! Очень нужная и полезная штука.
Попробуй лично и напиши свой отзыв в комментариях, ну и обязательно подпишись на канал:)


ТОЛЬКО ДЛЯ ИЗБРАННЫХ👇👇👇
https://www.youtube.com/letsridebike?...


Ссылка на видео:    • РАЗМИНКА ВЕЛОСИПЕДИСТА за 10 минут. М...  

______________________________________________________________
📲 Мой Facebook:   / sergey.filippov.1048  
📲 Мой веломагазин:   / letsrideshop  
📲 Моя STRAVA:   / strava  
📲 Мой Instagram:   / cynical_mind_official  
______________________________________________________________
📱 По вопросам сотрудничества:   / sergey.filippov.1048  
📱 Или пишите на email (захожу редко): [email protected]
______________________________________________________________

#letsride #filippov #разминка #растяжка