Упражнения для развитие скорости в беге. Скоростные тренировки.

Хочешь узнать о развитие скорости в беге? Заполни анкету получи консультацию!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Сегодня я рассажу про скоростные тренировки. и покажу упражнения для развития скорости в беге. И вообще поговорим о том, как ты можешь стать выносливее, пробегать более длинные дистанции, А так же ты узнаешь как проходит подготовка к марафону!

Ссылка на видео: Упражнения для развитие скорости в беге. Скоростные тренировки.
   • Упражнения для развитие скорости в бе...  

00:00 Скоростные тренировки.
00:35 Развитие за счет тренировок.
01:05 Улучшение техники
02:15 Бег с утяжелениями
02:40 Бег с парашютом
03:20 Бег с уклоном
4:40 Прикол

#leikin #какначатьбегать #бег
***************************************************
Пиши мне любым удобным способом, я обязательно отвечу:
Facebook:   / vitali.leikin  
Instagram   / vitali.leikin  
Email: [email protected]
***************************************************
#пано #мпк #сбу
#скорость #ironman #триатлон