วิธีเริ่มต้นออกกำลังกายสำหรับคนเหนื่อยง่าย

Описание к видео วิธีเริ่มต้นออกกำลังกายสำหรับคนเหนื่อยง่าย

ใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายหรือไม่ได้ออกมานานมาก
อยากให้ลองใช้วิธีการในคลิปที่จะพูดถึงการออกกำลังกายแบบ
ความเข้มข้นต่ำ Low Intensity ไปฝึกดูก่อนก็สามารถลดไขมันได้เช่นกัน

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео