Ejercicios para Espalda y Brazos con PESO 🏋️‍♀️

Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con peso (mancuernas) para brazos y espalda perfecta para hacer en casa. Si no tenéis mancuernas podéis utilizar cualquier otro tipo de material que tengáis en casa.

Recordad que podéis repetir esta rutina o realizar otra del canal para completar vuestro día de entrenamiento.

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