大腿、屁股特別有肉，原來是因為賀爾蒙不平衡！瘦不下來的「肥胖原因」完整揭秘！｜越診所 x 陳君琳醫師

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💡章節段落
0:22 什麼原因造成肥胖？
1:44 你是哪一種肥胖？
2:26 如何預防、改善肥胖呢？
4:32 荷爾蒙減肥法原理

你是以下哪一類肥胖呢？
✔ 上半身瘦但是下半身為什麼特別有肉
✔ 肩膀特別厚實、厚片感
✔腹部脂肪堆積特別顯眼
✔看起來格外的人高馬大

在此集都能找出最有效的改善對策！
除了再次和減重族群說明不可不知的「體重熱量公式TDEE」之外
#陳君琳醫師 將再深入探討
究竟還有那些潛在的因素，將大幅度的影響減重成效

其實像是
先天基因、後天生活作息、荷爾蒙、營養不均橫、睡眠、發炎反應等等因素
甚至是肌肉量、腸胃道問題以及排便
都牽動關係著我們瘦身過程及身體運作！

陳君琳醫師將逐一詳細解析
如何透過「實際」且「有效」的方式
來著力改善、突破瘦身瓶頸期

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