Скачать или смотреть ARRETES de faire ces 5 IDEES RECUES sur l'alimentation (sucre, perte de poids, santé...)

Tu fais sûrement ces erreurs sans t’en rendre compte 👀
Dans cette vidéo, je démonte 5 idées reçues ultra répandues sur l’alimentation qui impactent directement la santé, la perte de poids et notre rapport à la nourriture.

👉 Sucre de coco
👉 Féculents
👉 Chocolat au lait
👉 Beurre et huiles

En tant que diététicienne nutritionniste et ingénieure en alimentation santé, mon objectif est de t’aider à mieux comprendre ce que tu manges, sans diaboliser les aliments ni tomber dans les extrêmes.

👉 Cette vidéo s’adresse à toi si tu veux :
✔️ manger plus sereinement
✔️ arrêter de culpabiliser
✔️ comprendre la nutrition sans bullshit
✔️ améliorer ta santé sur le long terme

👉 Dis-moi en commentaire : quelle idée reçue t’a le plus surprise ?
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