20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE - MIRATI PER LA ZONA LOMBARE

20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE - MIRATI PER LA ZONA LOMBARE

Buongiorno a tutti i fan del canale 😊☀

In questa lezione di 20 minuti ho voluto concentrarmi sulla zona lombare facendo esercizi che posso essere di grande aiuto per chi ha protusioni, ernie o listesi nel tratto finale della Lombare L5-S1.

👉Fammi sapere com'è andata. Il tuo feedback è prezioso 🙏😉

PRENDITI SEMPRE CURA DEL TUO TEMPIO.
BUONA PRATICA. 😊🙏

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Se invece sei interessata/o a fare lezioni private in video chiamata o a domicilio a Roma non esitare a contattarmi o a visitare il mio sito ⬇️

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