MAL DI SCHIENA 20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE

Buongiorno a tutti i fan del canale 😊☀

In questa mini lezione allungheremo la catena muscolare posteriore del corpo con dello stretching intenso. Sono sicuro, almeno che non si tratti di una situazione più grave, che avrai dei miglioramenti. Se riesci lasciami un feedback.

👉Se ci sono domande sugli esercizi non esitare a farmele. 😉

PRENDITI SEMPRE CURA DEL TUO CORPO.
BUONA PRATICA 🙏😊

Se vuoi praticare con costanza il Pilates e la ginnastica posturale ti invito a visitare il mio gruppo su Facebook ⬇️

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