YOGA FOR ASTHMA PART 2.mp4

परम पूज्य स्वामी रामदेव जी महाराज ने इस विडियो में अस्थमा रोग के उपचार के बारे में बताये हैं |
कपालभाती प्राणायाम से श्वास को बाहर छोड़ने पर फेफड़ो की exercise होता हैं | जो संचित कफ इत्यादि होते हैं वे अपने आप बाहर निकल जाते हैं | नांक की हड्डी बड़ी हिं वे ठीक हो जायेंगे बहुत पुराने से पूरण नजला हैं वे ठीक हो जायेगा जिनके आँखों की रोशनी नही दिखाई नही देती कानो से सुनाई नही देता वो सब बीमारी प्राणायाम से ठीक होते हैं | जिनको बहुत ज्यादा अस्थमा हैं वे धीरे धीरे प्राणायाम करे और ज्यादा जोर से न करे | जिनको बहुत ज्यादा कफ हैं वे अनुलोम – विलोम प्राणायाम करे और वे धी इत्यादि का प्रयोग न करे दूध में हल्दी सोंठ तुलसी मिलाकर सेवन करने से कफ इत्यादि समस्या ठीक हो जाते हैं, ये श्वास रोग कफ अस्थमा लगभग 50 करोड़ लोगो को हैं इस बीमारी का मात्र एक समाधान हैं प्राणायाम बाह्य प्राणायाम को 3 से 5 मिनट तक करे और साथ में अनुलोम – विलोम प्राणायाम करने से फेफड़ो में नई उर्जा आती हैं |