Скачать или смотреть Łagodne Slow Flow ★☆☆☆ Rozciąganie boków tułowia

#yogahome #joga #lekcjejogi
Łagodna praktyka jogi w stylu vinyasa, o charakterze slow flow, skupiona na rozciąganiu boków tułowia.

W trakcie tej praktyki skoncentrujemy się na rozciąganiu boków tułowia. Sama praktyka ma charakter bardzo łagodny, dość leniwy, z dużą dawką przyjemnego poprzeciągania się.

Do wykonania tej praktyki wystarczy sama mata do jogi ale może przydać się coś miękkiego pod kolano ponieważ kilka pozycji wykonamy w klęku oraz jakaś podpórka (bolster, kostka do jogi) jeśli czujesz ograniczenia w ciele.

______________________________________________
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
https://yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
🎥 Nadajemy codziennie na żywo
GRAFIK: https://yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅NASZ SKLEP: https://yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl  
✅ FACEBOOK:   / yogahomepl  
✅ GRUPA NA FB: http://bityl.pl/glpKo
_______________________________________________
NASZE PLAYLISTY
joga dla początkujących ➡ https://bit.ly/30zfO2z
joga na zdrowe plecy ➡ https://bit.ly/2N9B7Va
joga dla biegaczy ➡ https://bit.ly/3lbzpz3
joga na wyciszenie ➡ https://bit.ly/3qH4SKE
joga ashtanga ➡https://bit.ly/3l9h0Tw
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!