Yoga pour débutants / YOGA NATURE / Pratique en douceur pour te détendre

Bienvenue dans cette nouvelle séance de Yoga Nature 🌳 Je t'invite à pratiquer simplement avec des postures de niveau débutant pour renforcer ton corps, assouplir tes muscles et articulations, et apaiser tes pensées.

🏀 Matériel : tapis, coussin
👉 Des exercices pour renforcer le corps, se détendre et s'assouplir

S O M M A I R E
0:00 • Introduction
0:18 • Yoga pour débutant
24:07 • Conclusion

P O U R B O I R E S & C O N T R E P A R T I E S
Planning de pratique mensuel

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P L U S D' I N F O S
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S U I V R E
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B O U T I Q U E E T S Y
Le tableau en fond est l'une de mes créations, pour voir d'autres toiles et objets artistiques réalisés à la main, c'est ici : https://www.etsy.com/fr/shop/Alexandr...

C R E D I T S M U S I Q U E E P I D E M I C S O U N D
Dissolving - Hanna Lindgren
Lullaby for the Weary - Rebecca Mardal
Eretinda - DEX 1200
Snow Lantern - Syntropy
Fields of Blue - John Utah
After Rainfall - 369
Horns of Babylon - Joseph Beg
Nashwa - Syntropy
Stockholm - Revel Day

A V E R T I S S E M E N T
Veuillez consulter un professionnel de la santé avant de commencer les exercices.
Dans la mesure où je ne peux pas vérifier votre entraînement ni suivre votre évolution, vous reconnaissez et acceptez expressément que je ne pourrai en aucun cas être tenue comme responsable en cas d’accident, incident ou dommage corporel, matériel ou moral lors de la pratique des exercices dans le cadre de ce cours de sport.