Ju-Jutsu (Home)Training! Armstreckhebel bei gegnerischer Bodenlage, Körperabbiegen

Heute soll Armstreckhebel bei gegnerischer Bodenlage, Körperabbiegen und der Sturz seitwärts unser Thema sein. Am Ende wartet auch wieder ein kleines interaktives Spiel (Feuer, Wasser, Sturm) auf euch (:
Viel Spaß beim trainieren!

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0:00 Begrüßung
1:05 Trainingszentrum Rostock
2:04 Sturz seitwärts
5:26 Armstreckhebel bei gegnerischer Bodenlage
9:20 Körperabbiegen
12:23 Spielerklärung
15:19 SPIEL
16:40 Abschied

Home-Training-Kampfsport-Tagebuch-Video 5
#HTKTV5

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