Ju-Jutsu (Home)Training! Grifflösen/Griffsprengen, Abwehrtechniken mit der Hand

In dem heutigen Video zeigen wir euch Grifflösen und Griffsprengen, danach 2 Abwehrtechniken mit der Hand. Als Belohnung gibt es dann ein kleines interaktives Spiel!
#HTKTV3

0:00 Begrüßung
1:52 Passivblock
3:20 Abwehrtechnik mit der Hand
6:32 Grifflösen Beispiel (Verhältnismäßigkeit)
7:39 Grifflösen (Technik)
9:44 Griffsprengen
12:30 SPIEL
14:41 Abschied

Viel Spaß beim trainieren, wir sehen uns nächste Woche wieder!
Guckt gerne bei unserem Verein auf der Seite vorbei:
https://www.trainingszentrum-rostock.de/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gefällt es dir? Unterstütze uns mit einem Abo :)


Copyright Music:
"Free Sounds Library"
Free Sound Effects Site.
Licence: License: Attribution 4.0 International (CC BY 4.0). You are allowed to use sound effects free of charge and royalty free in your multimedia projects for commercial or non-commercial purposes.
http://www.freesoundslibrary.com