Экономим на кето-еде. Часть 1: что покупать.

В этом выпуске рассказываю, как можно сэкономить на покупке еды для кето, т.е. покупать более экономичные и дешёвые продукты, но при этом нисколько не потерять в полезности своего рациона.
00:00 как экономить на приобретении кето-продуктов, и получать при этом макс. пользу
00:53 яйца
01:16 рыба
02:20 ингредиенты для костно-суставного бульона
03:23 субпродукты
04:13 дешёвое мясо
04:37 качественные жиры
05:55 печень и икра рыбы
06:27 овощи
06:59 листовая зелень
08:14 список экономичных продуктов для кето коротко
-------------------
Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто в популярных продуктах, их количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki
-------------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros...
----------------------
Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
https://etoproketo.ru/bazovy_kurs
-------------
ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...
Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo
------------------------
При создании этого видео были использованы изображения с бесплатной лицензией с сайта https://www.freepik.com