КЕТО без подсчётов!

Как организовать кето питание без утомительных подсчётов КБЖУ?
Всё очень просто! Вам понадобятся всего две вещи для правильной организации кето питания без подсчётов.
00:00 кето без высчитывания кбжу
00:13 две вещи, которые вам понадобятся
00:50 эталонная тарелка
01:07 сколько овощей и зелени входит в суповую тарелку
03:30 сколько овощей и зелени вы сможете съесть за день
05:12 основное правило кето
06:20 ваша норма белка для кето
09:55 правило выбора белковых продуктов для кето
10:38 сколько жиров съедать на кето
12:35 сколько калорий нужно съедать на кето
13:44 ещё одно основное правило кето
14:17 группа онлайн-курса Кето-стройность вам поможет
-------------------
Закрытый клуб по подписке для истинных энтузиастов кето
https://etoproketo.ru/club
-------------------------
Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто в популярных продуктах, их количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki
-----------------------
Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето https://etoproketo.ru/net_zaporu
-------------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros...
----------------------
Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
https://etoproketo.ru/bazovy_kurs
-------------
ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...