Скачать или смотреть ПЕРЕСТАНЬТЕ совершать эти ошибки в тренировке груди в 2025 году!

В этом видео я демонстрирую наилучшую связь между мозгом и мышцами для роста груди на примере упражнений Сэма Сулека и Джея Катлера. Узнайте, как оптимизировать свои тренировки для достижения максимальных результатов! Узнайте, как оптимизировать свои тренировки для достижения максимальных результатов!

🖥→ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ -
https://jonnishrevefitness.com
ЧЕЛЛЕНДЖ IRON WINTER ARC
https://nas.io/jonni/challenges/ironw...
📸 INSTAGRAM → @jonnishreveofficial
💪 BLUE STAR NUTRACEUTICAL - КОД: JONNI10
🏫 СООБЩЕСТВО SKOOL https://www.skool.com/iron-community/...
00:00 Введение
06:18 Советы по жиму лежа на наклонной скамье
13:45 Советы по разводке рук на тросах
20:17 Советы по жиму лежа на горизонтальной скамье