H.I.I.T. débutant sans matériel et sans impacts

Séance complète H.I.I.T. 🔥 de niveau débutant sans matériel et sans impacts, objectif : amélioration du système cardio-vasculaire et affinement de la silhouette !

🏀 Matériel : tapis (ou drap de bain)
👉 Des exercices complets qui recrutent plusieurs groupes musculaires et sans sauts !

Pour en savoir plus sur l'amincissement, je vous recommande de lire cet article :
"PERDRE DU POIDS EFFICACEMENT" : https://alexandra-lepoix.com/blog/202...

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Tipeee : https://fr.tipeee.com/alexandra-lepoi...
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