Воздушный ПП Десерт "Рафаэлло"🥥 Без Сахара, Масла и Сливок [ Диетический Кокосовый Рулет ]

Привет! Сегодня безумно вкусное видео, ведь мы готовим низкокалорийный рулет со вкусом кокоса или Рафаэлло) такой десерт состоит из легкого бисквитного коржа и воздушного крема, который очень похож на взбитые сливки) этот рецепт без сахара, без масла и можно сделать без глютена.
---------------------------
https://ua.iherb.com/ 🔺 Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
Кокосовое Молоко Дома за Копейки -    • За Копейки! Лимонный Чудо-Пудинг [ Мо...  
Домашний Черный и Белый Шоколад на Кокосовом Масле -    • Домашний Шоколад 🍫 Без Сахара на Коко...  
Брауни с Малиной НИ ГРАММА МУКИ -    • Ни Грамма МУКИ! Шоколадный БРАУНИ 🍫с ...  
Эффектный Шоко Рулет с Киви -    • Просто БОМБА 💥 на Новый Год🎄 [ Без Ма...  

Бисквит:
3 яйца
около 40 грамм муки
15 грамм кокосовой стружки
1 ч ложка крахмала
1 ч ложка лимонного сока ИЛИ щепотка соли
1 ч ложка разрыхлителя
подсластитель

Крем:
300 мл кокосового молока жирность 15-20%
ИЛИ маложирное домашнего приготовления
110 грамм творожного сыра
сахзам/ваниль
10 грамм крахмала для жирного молока
ИЛИ 15 грамм крахмала + 1 яйцо для нежирного молока
15 грамм кокосовой стружки

Декор:
10 грамм кокосовой стружки
15 грамм белого шоколада
остатки крема

на 100 грамм 260 калорий (без декора)
Б - 10.2
Ж - 20.8
У - 10.7
(порция-1 кусочек 50 грамм)

#ппрулетскремом #кремизкокосовогомолока #ппбисквит