3분만에 손목강화 운동, 손목통증을 빨리 낫게 하는 법

건강하랑~강남허준 박용환원장입니다
손목을 많이 쓰거나 다쳐서 아픈 분들이 많습니다
평소에 손목을 강하게 만들면 예방이 되고
아플 때도 이 방법을 해 주시면 훨씬 빨리 나을 수 있습니다
3분만 하면 되니까 함께 해 보시죠!

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▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

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