5 habitudes pour maigrir et perdre du poids durablement

Découvre mes 5 habitudes pour perdre du poids durablement. Avant tout on veut retrouver une alimentation saine et manger équilibré... 5 habitudes pour prendre soin de ta santé et t'aider à te sentir mieux dans ta peau.

Mais n'oublie pas que le poids, c'est un chiffre sur la balance. On ne devrait pas prendre de décision uniquement sur ce critère. Pour t'aider à prendre les bonnes décisions, garde toujours à l'esprit que ta santé est ta priorité. En ce qui concerne la perte de poids, seule une approche long terme peut fonctionner. Et c'est sur ce point que les programmes Noémie Nutrition vont t'aider. Retrouve toutes les infos sur le lien ci.dessous.

Et si tu as des questions, n'hésite pas à les poser dans les commentaires. J'essaierai d'y répondre directement ou dans une prochaine vidéo FAQ 😉

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- - - CHAPITRES - - -

INTRO : 00:00 - 01:55
GESTES À ADOPTER : 01:55 - 04:28
RETOUR DE COURSES POUR LA SEMAINE : 04:28 - 09:03
RECETTE : 09:03 - 09:34
DÉGUSTATION : 09:34 - 10:36
MA SEMAINE : 10:36 - 14:30
CONCLUSION : 14:30 - 16:09

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Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn

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- - - Musiques - - -

Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
Cool Rock Style - Envato
Burning on the Bayou - Envato
Upbeat - Envato
This is rock - Envato
The positive Rock (Main Version) - Envato
Clap Rock - Envato

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