Скачать или смотреть 【シンプル踏み台昇降】17分2000歩以上！リズムの違った音楽に合わせて有酸素運動ステップ

東京蒲田にルアーナパーソナルジムをオープン！！
京浜東北線蒲田駅徒歩5分
京急線蒲田駅徒歩5分
https://www.luaanagym.com
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このマットチャンネルは・・・
①【踏み台昇降（ステップ運動）】
②【栄養学】
③【ボディーメイク】
④【トレーニング方法】
⑤【その他健康に関すること】を発信しています。
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・はじめまして！元東京消防庁、現在出張パーソナルトレーナーのマットです。
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■マットの資格・経歴■
・栄養士（国家資格取得中）
・応急手当指導員
・ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
・スポーツフードマイスター
・アスリート栄養食インストラクター
・甲子園出場
・元東京消防庁(4年勤務）
・パーソナルトレーナーHOME FITTORE運営
・2020年東京大会べストボディージャパン4位入賞
・2021年東京大会べストボディージャパン6位
・2021年千葉県大会べストボディージャパンファイナル
・2022年千葉県大会べストボディージャパン3位　全国大会出場
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■【家族の物語】チャンネル名：まつどさんち/新チャンネル！
   / @matsudosanchi