Скачать или смотреть Calisthenics mit Bodybuilding kombinieren! (Beste Trainingsmethode)

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So kombinierst du Calisthenics und Bodybuilding sinnvoll! In diesem Video zeige ich dir die Vorteile beider Trainingsansätze und gebe dir konkrete Tipps, wie du sie effektiv in deinen Trainingsplan integrierst.

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