【過去は変えられる】（矢作直樹）

1.あなたが「無理だ」と思っていることがあるとします。
それは、思い込みにより、あなた自身の能力や可能性を自分
で閉ざしているのです。 思い込みの状態では、そこに書き込み
ができません。 あなたを変える情報は外から来るのに、
それをシャットアウトしている状態だからです。

2.人生の学びを広げるためには、常に思い込まないことです。 気持ちの面でスタンスを広くとり、できるだけ食わず嫌いをしないほうがいいでしょう。 すると、あなたの意識は新しい情報に反応して、どんどん変化していくことでしょう。 これが「上書き」であり、仏教で言えば「融通無碍(ゆうづうむげ／何にもとらわれず自由自在であること)」の状態です。

3.もちろん、過去も変えられます。 それは「視点移動」という方法で可能になります。 過去の事実は変えられませんが、見方や感じ方を変えることで意識が変わります。 失敗をした、悔しいことがあった、言わなければよかった、後悔してもしきれない ・・・・・・など、心の奥ではさまざまな感情がふつふつとしています。
4.でも、それは一面（部分)についての見方であり、物事の見方は一つではありません。 二つ、三つ、あるいは一〇、二〇というほどに、さまざまな見方が可能なのです。 悔しかったかもしれないけれど、実は会社を辞める絶好のタイミングだった、がっかりさせられたけれど、相手の本性を知るいい機会だった、など一見ネガティブな出来事に思えても、実はあなたにとってよかったということが意外とあるものです。

5.見方を変えてみると、そういうことが次から次へと判明します。 そのためにも、思い込まないようにしたいものです。 いつも心を開いたまっさらな状態で、ゆったりと構えていてください。
《思い込みをなくせば、過去さえも変えられる》
◆斎藤一人さんは「過去は変えられる」という。（斎藤一人 あなたが変わる315の言葉 ／KKロングセラーズ) より
●なぜ、過去が変えられるのかというと、昔のことを思い浮かべるとき、過去の出来事はもう「思い出」ですよね。 思い出というものは、後でいかようにも変えられる。 人間は、「今がおもしろい。今がしあわせだ」と、過去の不幸がしあわせなことに思えてしまう。 過去のイヤな出来事が、今の自分の宝なんだと思えてしまう。 過去のどんな出来事もしあわせと思える人は、今もしあわせです。

◆あの失敗があったから、今の自分がある、と思えることは多い。 過去の「嫌なこと」「つらかったこと」「ひどいできごと」が、あったからこそ、今の幸せな自分がいる、と。 今が幸せだと思える人は、過去の思い出も、幸せなことに書き変えられる。 反対に、今、不幸せだと思っている人は、過去のあの「ひどいこと」があったから、今も不幸せなんだと思ってしまう。

◆つまり、見方が「幸せのメガネ」で見るか「不幸のメガネ」で見るかによる、ということだ。 「幸せのメガネ」で見ている人は、日常の現象の中に「幸せ」を見つけることができる。 毎日、マスコミがひどいニュースを流しても、その中から「幸せ」を探すことができる。 そして、過去も「幸せメガネ」で見ることができる。 「過去は変えられる」という言葉を胸に刻みたい。