股関節の関連筋肉全てを動かす攻略エクササイズ‼️

Описание к видео 股関節の関連筋肉全てを動かす攻略エクササイズ‼️

股関節は多くの関連する筋肉があるため、なかなか柔らかくなりにくいです。
股関節の動きは6種類ありますが、普段全ての方向へ動かせてますか?
股関節の関連筋肉と動きを全てカバーできるエクササイズスペシャルです。
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