Скачать или смотреть 【メンタル不調×体験談】天職だと思っていた教職でメンタルダウン―二度の休職を経て変わった仕事観とは

動画を見てくださり、ありがとうございます🍀

もしあなたがメンタル不調を経験されていて、疾病との付き合い方や今後の生き方に迷っているなら。ぜひ知ってほしいイベントがあります。

https://relife-forum2026.peatix.com
～休職は「ブランク」じゃない。人生を変える「転機」にするために。～

うつ・双極症・適応障害などを経験した当事者3名をゲストに迎え、「いい復帰とは何か？」を本音で語り合う場をつくりました。 今回の動画に出演いただいた「くっぺさん」も登壇します！

明日からの希望が見つかるような温かいイベントにできればと考えています😌

一人で悩まず、ぜひヒントを見つけに来てください。 お待ちしています！

📢3/7(土) 無料開催：詳細・申込はこちら
https://relife-forum2026.peatix.com

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今回は、「くっぺ＠復職の人」として、SNSや書籍で休職・復職・セルフケアについて発信しているくっぺさんのインタビュー動画、前編です💡

教員として活躍されていた中でメンタルダウン・双極性障害（双極症）の診断を受け、二度の休職を経た経験談を伺いました。

休職中の過ごし方、考え方の変化、復職して１年後、などなど、多くの方にとってヒントになる内容となっているので、ぜひご覧ください🌿

📝くっぺさんプロフィール-------------------------------------------------
30代男性、元教員。「くっぺ@復職の人」として活動中。
メンタルダウン(うつ病、双極症)を経験し、合計3年2ヶ月休職した後、復職。
現在は、フリーランス＋専業主夫となり、メンタルヘルスに関する情報を発信している

書籍：https://amzn.asia/d/9B3vzV8
Podcast：https://open.spotify.com/show/3aMKUKR...
X：https://x.com/kuppe55
note：https://note.com/kuppe55
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🗣️動画内で話している「リヴァトレ」とは？
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～うつなどのメンタル不調の方向けのトレーニングサービス「リヴァトレ」では、無料見学・無料体験を実施中です～

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【チャプター】
00:00:15 自己紹介
00:01:03 本日のテーマ
00:01:27 診断までの経緯
00:04:06 メンタル不調の要因
00:06:08 教員を目指した理由
00:08:32 診断時の気持ち
00:09:51 一度目の休職中の過ごし方
00:12:59 復職時の状況
00:15:05 二度目の休職
＞当時の心境
00:16:31 二度目の休職
＞立て直そうと思うまで
00:19:52 二度目の休職
＞新たな取り組み
00:21:24 二度目の休職
＞復職に向けて
00:24:36 働き方を変えて感じたこと
00:26:55 休職中にやってよかったこと
00:28:34 考え方の変化
00:30:18 復職後、働き続けられた理由




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★脱うつチャンネルでは、うつ病などメンタル不調でお困りの方に「社会復帰に役立つ情報」を、短く！見やすく！簡単に！動画でお伝えしております☺

今後も見やすいチャンネルを作っていきたいと思いますので、ぜひぜひチャンネル登録・コメント・評価をお願いいたします！

↓チャンネル登録はこちら↓
   / @datsu_utsu  

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■動画監修
来迎 成美（株式会社リヴァ 精神保健福祉士）