培養好習慣靠的不只是意志力,還有這些心態!| 《原子習慣》解讀 EP5

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培養好習慣靠的不只是意志力,還有這些心態!| 《原子習慣》解讀 EP5

當你想培養好習慣時,你可能很容易被那些所謂的“秘訣”和“技巧”吸引,但從本質上說,培養好習慣其實更取決於你的心態。在這部影片中,我們將探討幾種關鍵的心態,這些心態將對你養成好習慣起到至關重要的作用。無論你是想要更健康、更有生產力,還是更幸福,這些心態都將對你的成功產生積極影響。讓我們開始吧!

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