TAI CHI aplicaciones | CHI KUNG para la ansiedad | Clase completa en español

Clase completa de Tai Chi y Chi Kung en Escuela Zoreda. En esta clase aprenderemos dos ejercicios de Chi Kung que nos ayudarán a controlar la ansiedad, el estrés y la preocupación. Estos dos ejercicios están indicados para el tratamiento de la depresión.

Aplicaremos una breve secuencia de la forma de 37 de Cheng Man Ching analizando por separado los movimientos, los cambios de peso y la lateralidad. Aplicaciones de Tai Chi con la ayuda de Anahí Van der Blick.

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