Скачать или смотреть Pilates con pesetti - Pilates con bottigliette d'acqua - Total Body braccia gambe addome

Ciao a tutti voi!
Bentornati benvenuti sul mio canale! Sono Tiziana!🙂

Oggi ho pensato ad una lezione Total Body con i pesetti oppure con 2 bottigliette di acqua per far si che il lavoro che andremo a fare sarà leggermente più intenso. Faremo esercizi per tutto il corpo soffermandoci un po di più sulle braccia!💪

Potrai fare la lezione anche senza pesetti!

Se durante gli esercizi senti fatica lascia tranquillamente i pesetti e continua a corpo libero!

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Buon allenamento! W la salute!

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