Скачать или смотреть تلاث اقتراحات لمائدة غذاء صيفية خفيفة وشهوة منها سيكار بالقمرون وميني بيتزا بدون عجين وتبولة الكينوا

‪@Oumfawzie‬

#ماءدة غذاء صيفية#
#سيكار بالقمرون#
#بيتزا البطاطا#
#تبولة الكينوا#
#اطباق صيفية#
.
.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أحبتي في الله
تلاث اقتراحات مائدة غذاء صيفية خفيفة وشهوة منها سيكار بالقمرون وميني بيتزا بدون عجين وسلطة تبولة بالكينوا
تلاث اقتراحات رائعة ولذيذة وتصلاح الاجواء الصيف
.

سيكار بالقمرون أو الجمبري
500 غ قمرون أخذت شوية من القشور وغليتها في ماء وصفيت الماء وهو لي عملت لقطعة الشعرية الصينية وخليتها 4دقايق صفيتها وقطعتها وأيضا الفطر الاسود وأيضا غسلته وقطعته
علبة فطر مقطع مع 2بورو مقطع وممكن بصلة صغيرة
فلفلة حمرا مقطع مكعبات صغيرة مع 3,فصوص ثوم مبشورين
تتبلية فيها 2, معالق كبار ربيع مقطع مع ربع كاس عصير حامض مع ملعقة كبيرة صوص الصوجا كثيفة وملعقة صغيرة صوص نيوكمام اختيارية مع ملعقة صغيرة خرذل والهريسة حسب الذوق ملعقة صغيرة قزبر يابس وملح حسب الذوق ونصف ملعقه صغيره زنجبيل وراس ملعقة صغيرة فلفل اسود وملعقة صغيرة بابريكا وممكن اضافه نصف ملعقه صغيره كمون ومن الاحسن تضيفو فصوص الثوم لهاته التتبيلة
فرماج بودر أو جبن مبشور
نصف كيلو ورقة
ميني بيتزا بالبطاطا
بطاطا مسلوقه بالقشرة نصف طهي ننزع القشر وتقطع دوائر نضعها في لاطا للفرن ترش بالملح ونضع فوق كل قطعة صلصلة البيتزا ورشة جبن ودوائر الفلفل مع زيتون اسود