Скачать или смотреть 【初心者の頃に知りたかった】鍛えるべき部位の優先度を徹底解説！

🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」
https://kyoto-fitness.site/nolimits/

🔽オンラインパーソナル「Re-LIFE GYM」
https://instagram.com/nissy_relifegym...

🔽無料の公式LINE
https://lin.ee/gKjifhY
(LINE限定コンテンツ等配信中です♪)

🔽チャンネル登録
   / @nissyfitness  

【目次】
0:00 OP~
0:33 最優先で鍛えるべき部位についての概要
3:04 最優先で鍛えるべき部位は”肩”
5:06 肩トレがお勧めな理由
6:10 肩の中でも特に重要な部分とは
7:17 肩トレが優先されない条件とは
8:59 今回のまとめ

【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
https://lit.link/nissy24

みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！

🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト:
http://kyoto-fitness.site/

🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:
https://www.instagram.com/nissy_fitne...
プライベートアカウント:
https://instagram.com/nissy_kaz?igshi...

🔽NissyのTikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJJEWuTJ/

🔽NissyのTwitter
  / nissy_fit24  

#サラリーマッチョ
#サラリーマッチョニッシー

【Music Credit】
[op]
Free Download / Stream:
https://www.bensound.com/royalty-free...

[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu
Watch:
   • Видео  
Free Download / Stream:
http://ncs.io/cloud9

[ed]
Track:Fight Back
Music provided by NEFFEX
Watch:
   • NEFFEX - Fight Back [Official Video] No.37  
Free Download / Stream:
https://www.neffexstore.com/