體質能改變？如何判斷體質？｜迷思破解

【診邊小知識】
你好奇的事你不知道的事
阿銘師來說小知識！

體質究竟為何？
體質有沒有辦法改變？

重點小筆記：
▲體質是可以改變的，就像個性一樣對於不同的外來刺激，會有不同的反應。
▲基礎體質不同，針對不同的症狀會有不同的反應
▲異病同治，開藥會針對病因與體質，看的標準不一樣
▲會影響我們的體質的因素：
環境因素／飲食狀況／治療／個性

＊透過食物與環境都會影響身體的體質
改變體質首先針對環境與食物、再來是用藥用針來改變。

『寒性體質吃溫性食物﹐溫熱體質吃涼性食物』
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【中醫體質簡易判別】
如何自我判斷體質呢？以下附上測量表
自我檢測可以判斷出大方向，但還是要中醫師的判斷。
https://drive.google.com/file/d/1QUOG...

北京王琦教授的體質量表
勾選自己的主觀狀況，像是中醫的問診
透過量表結果和中醫師討論
大家也可以透過體質判斷，了解自己適合用什麼樣的生活方式。

#阿銘師鍼還傳 #體質 #中醫知識 #改變體質
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下周五21:30繼續準時收看!
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