Как НАЧАТЬ кататься на Беговых Лыжах? СТИЛИ, ЭКИПИРОВКА, ОБУЧЕНИЕ / БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ

Для любого любителя, который никогда не имел дел с лыжами, данный вид спорта имеет много загадок. И чтобы начать заниматься беговыми лыжами, нужно мало того, что проштудировать немалый объем информации, так и еще попробовать не зная что. Речь идет про классический и коньковый ход, которые разительно отличаются друг от друга. Классический ход – это когда лыжи двигаются параллельно друг другу, и вы как будто шагаете с помощью лыж вперед. А коньковый ход – это когда лыжи перекрещиваются, и вы похожи на конькобежца, который отталкивается от поверхности ногой в развернутом состоянии. И тут некоторые люди могут сделать параллель, что мол, тут все как в велосипеде, где есть разделение между шоссейным и горным направлениями. Но тут все вообще не так, эти два стиля абсолютно разные по смыслу, и с самой идеей потенциального выбора одного из стилей и начинается все катание на лыжах. И это все потому, что эти два стиля по-разному задействуют мышцы организма, по-разному оттачивают технику и требуют абсолютно разной экипировки. Причем для комфортной и эффективной езды, экипировка двух стилей отличается полностью от начала до конца.

В сегодняшнем выпуске мы разберем следующие этапы процесса катания на беговых лыжах:
1) Как предварительно выбрать определенный стиль
2) Как поступить, если вы не приняли решение каким стилем вы будете кататься на лыжах
3) Нужно ли сразу покупать экипировку для лыж
4) Как можно поступить, если у вас лыж нет и нет возможности купить новые
5) С кем можно научиться кататься на лыжах
6) Можно ли научиться с другом кататься на лыжах
7) Можно ли научиться самостоятельно кататься на лыжах

Наши каналы:
Магазин на OZON - https://www.ozon.ru/seller/mango-spor...
ВКонтакте - https://vk.com/sport_rupor?_smt=group...
Телеграм - https://t.me/sport_rupor
Youtube -    / sportrupor  

Хронометраж:
00:00 – Первые шаги
00:26 – Стиль катания
01:39 – Какой стиль выбрать
02:21 – Классический ход
03:44 – Коньковый ход
05:17 – Почему коньковый
06:38 – Почему классика
07:17 – Экипировка
08:37 – Первая тренировка
10:12 – В следующем выпуске