🩸Solutions efficaces pour la carence en fer : Tout ce que vous devez savoir !

Aujourd'hui je te retrouve pour te parler de la carence en fer. Je te partage plusieurs conseils et solutions issus de la micronutrition et de l'Ayurvéda afin t'aider à trouver des solutions efficaces pour diminuer ta carence en fer au quotidien.

Je te partagerais les signes pour reconnaitre si tu as une carence en fer ou non, et je t'expliquerai l'impact sur le corps et le mental de la carence en fer ( certaines sont surprenantes !).

Nous parlerons de l'alimentation et des erreurs à ne pas faire pour éviter la carence en fer, je te donnerais plein de conseils à ce sujet.

Tu découvriras également plusieurs astuces également pour diminuer les risques de carence en fer ( co-facteurs). Je te parlerais également des compléments en micronutrition efficaces pour la carence en fer qui te permettront ainsi de l'éviter ou de la réduire.

Bref tu sauras tout sur la carence en fer avec des solutions concrètes !

#anemie #fer

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Sommaire de la vidéo :

0:00 INTRODUCTION
01:03 DIFFÉRENCE ENTRE ANÉMIE ET CARENCE EN FER
02:02 LES DIFFÉRENTES ANÉMIES POSSIBLES
04:46 LES BIENFAITS DU FER
06:22 LES APPORTS EN FER DANS L'ALIMENTATION
07:58 LES SIGNES D'UNE CARENCE EN FER
09:40 LES RAISONS DE LA CARENCE EN FER
14:20 CONSEILS ALIMENTAIRES POUR LA CARENCE EN FER
18:40 BILAN A DEMANDER A SON MEDECIN POUR LA CARENCE EN FER
21:37 PLANTES ET COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES RICHES EN FER
27:28 CONCLUSION

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A très bientôt dans une prochaine vidéo !

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Vidéo non sponsorisée !

Attention : Cette vidéo est à visée informative et ne se substitue pas aux recommandations médicales.