ЙОГАА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

Описание к видео ЙОГАА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

ЙОГАА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Две очень важные асаны, которые подходят для всего тела.
Почему именно они?
- Дают приток свежей крови к голове
- Хорошо растягивают заднюю поверхность ног
- Удлинняют позвоночник
- Раскрывают грудную клетку
- Убирают зажимы в шейном отделе

ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ССЫЛКЕ
https://anyclass.com/ru/landings/body...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке