ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 8 минут без инвентаря в домашних условиях

Скачать ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 8 минут без инвентаря в домашних условиях бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 8 минут без инвентаря в домашних условиях или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 8 минут без инвентаря в домашних условиях бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 8 минут без инвентаря в домашних условиях

Тренировка fullbody - руки, плечи, спина, ягодицы, ноги, пресс.
Тренировка на 8 минут без инвентаря в домашних условиях.
Подходит для всех уровней.
8 сетов по 45 секунд с перерывом в 15 секунд между сетами.

00:00 Подготовка
00:15 Jumping Jacks без прыжков
01:15 присед
02:15 присед с отведением ноги
03:15 выпады - правая рука
04:15 выпады - левая рука
05:15 отжимания с колен
06:15 скалолазы
07:15 скручивания

Тренировки выходят на канале раз в неделю. Пишите мне в комментариях, какие ещё тренировки вам хотелось бы увидеть.
Если вам понравилось, ставьте лайк под видео и подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 🤍

Мой инстаграм: / anuta_leli_fit