Скачать или смотреть Receita de Brigadeiro Saudável | Melzinha na cozinha

Nesse vídeo a pequena Melissa ensina como fazer uma receita de Brigadeiro muito saudável. Essa versão de Brigadeiro não vai açúcar e nem produtos de origem animal. Uma opção ideal para todos que querem ter uma vida mais saudável 💚

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Melzinha na Cozinha é um quadro do canal VegTube para mostrar que ser vegano não é nada complicado, pelo contrário é muito fácil, saudável, gostoso e divertido.💚

Brigadeiro Vegano Saudável

Ingredientes
4 uni de bananas nanicas bem maduras (quando mais madura melhor);
6 csp de leite de coco em pó (abaixo link para comprar online);
3 csp de cacau em pó;
2 csp de alfarroba em pó;
1/2 xic de água.

Modo de Preparo
1. Em uma panela coloque as bananas descascadas com a água e leve para cozinhar. Deixe cozinhar por cerca de 8 min, até que a banana mude de cor.
2. Esse passo do cozimento da banana pode ser feito também levando ao microondas por 3 min. (ela precisa ficar bem cozida, se necessário acrescente mais um minuto).
3. Tire o liquido das bananas com o auxílio de uma peneira.
4. Com um garfo, amasse as bananas cozidas até ficar uma pasta homogênea.
5. Acrescente os demais ingredientes e misture bem para que tudo se incorpore.
6. Leve a geladeira por 30 min para o creme endurecer bem e depois divirta-se modelando.
7. Você pode montar como brigadeiro de colher, como brigadeiro convencional (em bolinhas) ou mesmo utilizar como uma pastinha em um pão. Acredite, fica delicioso!

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