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Скачать или смотреть 🟣미니볼+리포머 필라테스 전신운동 시퀀스(스트레칭&근력강화)|reformerpilates sequence

  • 포핏
  • 2020-08-22
  • 34502
🟣미니볼+리포머 필라테스 전신운동 시퀀스(스트레칭&근력강화)|reformerpilates sequence
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Описание к видео 🟣미니볼+리포머 필라테스 전신운동 시퀀스(스트레칭&근력강화)|reformerpilates sequence

안녕하세요🙂
오늘은 미니볼을 활용한 리포머 필라테스를
준비했습니다.
난이도가 조금 있고 자극이 확실한 동작으로 구성했습니다.
체어는 시간이좀 걸리겠지만
준비하도록 하겠습니다.😀






#리포머필라테스 #리포머시퀀스 #미니볼필라테스 #홈트레이닝
#스트레칭

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