Скачать или смотреть 11 formas pra FINALIZAR de TRIÂNGULO. Se liga nos ajustes pra os leves e pesados

Curso de Triângulo Ataques e Defesas
Uma das finalizações mais usadas na luta agarrada em geral é sem dúvidas o triângulo. Pensando nisso preparamos um curso completo de ataques e defesas focado só em triângulo
Conteúdo: são seis módulos com 31 vídeo aulas.
Módulo I
Drills solo
Drills de dupla
Módulo I I
Conceitos e ajustes para não ser amassado e ajustes de triângulo sem braço.
Módulo III
Um grande arsenal de ataques em diversas posições com opções pra leves e pesados
Módulo IV
Variações indo pra outros ataques
Variações vindo de outros ataques
Módulo V
Várias opções de ataques duplo e triplo
Módulo VI
Vários contra ataques
Módulo VII
Varias opções de defesas pra quem é leve e pra quem é pesado.
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