что делать, когда выгорел? мой недавний опыт + инструменты правильного отдыха

привет и добро пожаловать в психо-мир madnes.space! 👁 меня зовут Мари, я психолог и проводник по твоим собственным мирам подсознания

состояние на первом месте!

в этом видео я делюсь своим опытом недавнего выгорания от соцсетей, что делать если выгорел, как правильно отдыхать. получилось приятное расслабленное разговорное видео. приятного просмотра❤️

⏰таймкоды:
00:01 привет-привет!
00:41 что произошло?
01:41 эта стратегия привела меня к выгоранию
03:13 что я сделала? с какими тараканами в своей голове я встретилась?
05:40 первые три дня легкого ада
05:58 что помогло мне быстро отдохнуть?
06:43 из-за чего случилось мое выгорание? почему я выгорела от любимого дела?
08:02 новый подход к работе, чтобы не выгорать в будущем
08:37 инструменты для правильного отдыха
11:32 успех = успевать во всех сферах жизни
12:28 завершение❤️

🐉 мой сайт, где ты можешь почитать про форматы работы со мной, узнать цены и записаться ко мне на сессию: https://madnes.space/

🔔 подписывайся на мои соцсети:

инста* :   / madnes.space  
тг: https://t.me/madnes_space

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

🎵 музыка в этом видео: 'Ice Cream' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

#психолог #психология #трансформация #выгорание #усталость #ресурс #мойопыт