WYZWANIE LATO 🔥5: Trening odchudzający -400 KCAL

Описание к видео WYZWANIE LATO 🔥5: Trening odchudzający -400 KCAL

Cześć!
Miło Cię widzieć na kolejnym treningu odchudzającym!
Z taką frekwencją efekty wyzwania pojawią się szybciej niż myślisz :)
Trzymaj tak dalej! :)
Na dziś przygotowałam interwał składający się z 5 serii gdzie pracujemy po 45 sekund z 15 sekundowym odpoczynkiem.
Przygotuj się na pobudzającą pracę całego ciała :)
Jeśli tempo jest zbyt wysokie możesz wydłużyć przerwę między seriami.

Mata użyta w treningu ➞ https://gymbeam.pl/mata-do-jogi-black...

Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
#wyzwanielato #kołakowska #fitnesskimoniki

Materiał powstał przy współpracy z marką Gymbeam

Комментарии

Информация по комментариям в разработке