Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Kołakowska

Odtwarzamy Wasz ulubiony trening!
Postanowiłam sprawdzić czy dzisiaj z taką łatwością wykonam ten słynny zestaw ćwiczeń.
Będę szczera! Nie było już tak łatwo :D
Trening -600 kcal jest Waszym ulubionym 30-minutowym interałem na moim kanale.
Lubicie do niego wracać ze względu na intensywność i wysokie tempo ćwiczeń.
W seriach nie ma odpoczynku, pracujemy naprzemiennie w tempie umiarkowanym z tempem turbo 🔥

Sam trening spala ok.300 kcal.
Po tak intensywnym wysiłku organizm jest mocno pobudzony i spala szybciej kalorie jeszcze na kilka godzin po jego wykonaniu.

Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam 👉 https://gymbeam.pl/
RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5 na produkty Gymbeam
Moje ulubione produkty 👉 https://gymbeam.pl/monikolakowska
Mata 👉 https://gymbeam.pl/yoga-mat-baby-pink...
Obciążniki na nadgarstki 1 kg 👉 https://gymbeam.pl/obciazniki-na-nadg...
______
Przepisem na szczupłą sylwetkę jest aktywność fizyczna oraz odpowiednia kaloryczność posiłków!
Koniecznie wypróbuj catering dietetyczny Wygodna Dieta 👉 https://bit.ly/3n6Ieda