Скачать или смотреть Kotona tehtävä Kehonpainomuokkaus - 30.03.2020

Kotona tehtävä Kehonpainomuokkaus - 30.03.2020

Скачать Kotona tehtävä Kehonpainomuokkaus - 30.03.2020 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Kotona tehtävä Kehonpainomuokkaus - 30.03.2020 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Kotona tehtävä Kehonpainomuokkaus - 30.03.2020 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Kotona tehtävä Kehonpainomuokkaus - 30.03.2020

Dynamosalilla kävijöille tuttu Muokkaus on nyt sovellettu poikkeusoloissa kotona tehtäväksi.

Lämmittely - 2 kierrosta:
Kyykkyvenytys
Varvaskyykky
Tynnyrinpuhdistus
Lapapumppaus
GateSwing

Treeni:
EMOM4: Kerähyppy x 8
Puolitabata: Horse Stance

EMOM4: Taputuspunnerrus x 8
Puolitabata: Dippi penkillä

EMOM4: Vaakasoutu pöydän alla x 8
Puolitabata: Supermies

EMOM4: Istumaannousu keppi niskan takana x 8
Puolitabata: Hollow pito

Mikäli sanasto tuntuu vieraalta voit tutustua niihin tarkemmin: http://www.dynamosali.com/treenisanasto/

  / dynamosali
http://www.dynamosali.com
  / dynamosali

Musiikki:
FreeBackgroundMusic
Liam & Vince – Nostalgia
   • Видео

Комментарии

Информация по комментариям в разработке