1° LEZIONE ALLA SBARRA-DANZA CLASSICA LIV. BASE

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Ciao a tutti, vi ho preparato una lezione della durata di 30 minuti alla sbarra. Potete cosi allenarvi da casa, sono 10 esercizi:
1. due mani alla sbarra
2. plies
3. 1° tendus in prima posizione
4. 2° tendus in quinta posizione
5. jetes
6. ronds de jambe a terre
7. fondus
8. frappes
9. adages
10. grands battements
Se avete bisogno si spiegazioni scrivetemi sotto al video nei commenti e io saro' lieta di rispondervi.
buona lezione a tutti :-)

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