Masterclass Danza Classica No Under 40

Benvenuta alla Masterclass Danza Classica No Under 40

Irene Dance Teacher
La Sbarra a Terra è la preparazione fisica dei ballerini classici. Nel metodo Danza Classica No Under 40 questa è la prima fase della lezione: Il lavoro sarà mirato ad acquisire forza muscolare, alla flessibilità e all'impostazione del corpo alla Danza.

Tutte possono e Tutte ottengono risultati a qualsiasi età, sopratutto dai 40 anni in sù devi prenderti ancora di più cura del tuo corpo e del tuo aspetto.

Danza Classica è la combinazione fra artista e atleta

1. Stretching 1
2. Stretching 2
3. En dehors
4. Punta Flex
5. Demi Pliè
6. Battement Tendù
7. Rond de Jambe en l'air
8. Stretching
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Iosefina Dance Teacher

La Seconda fase del Metodo No Under 40 è La Sbarra e ci insegna a sentirci Cigni a sentirci Speciali.

Postura per progettare eleganza e sicurezza. Coordinazione e Musicalità con esercizi fatti a destra ed a sinistra per imparare la tecnica ed entrare nel mondo della ballerina.

La Sbarra è il lavoro che ti preparerà per poter danzare al centro come ballerina.

1. Relevè
2. Demi pliè
3. Battement tendù
4. Rond de jambe par terre

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Alina Dance Coach

Siamo già nella terza fase del Metodo Danza Classica No Under 40, il Repertorio Classico. Le allieve amano questa parte perche è qui dove realizzano il loro sogno della danza classica e dove esplorano la loro
femminilità, lo stile del personaggio, la storia e la trama del balletto come: Giselle, Odette nel Lago dei Cigni, Carmen o come nel caso di oggi la Bayadere.

Scava nel profondo della tua anima e non aver timore a far trapelare la tua femminilità.

Trama: La Bayadere
Coreografo: Marius Petipà
Musica: Minkus
Debuto: Teatro Marinsky di San pietroburo il 23 gennaio di 1877.
Ispirata all' India esotica, promesse d'amore tradite e gelosie.

La storia racconta che:
Solor il Guerriere e Nikiya la danzatrice del Tempio si danno appuntamento al Tempio e si promettono amore esterno.
Il Raggià (il Re del Tempio) ha già pensato di sposare su figlia Gamzati con il suo guerriere di fiduccia Solor... e così farà accadere.

Alla festa di Nozze Gamzati chiederà a Nikiya di danzare per intrattenere gli ospiti. Gamzati è gelosa della bellezza di Nikiya e sa che il cuore di Solor è tutto per la Danzatrice.
Gamzati regalerà un cesto di fiori a Nikiya per danzare, ma quello che Nikiya non sa è che dentro si nasconde un tradimento (un serpente velenoso)

Se vuoi allenarti con il percorso completo Danza Classica No Under 40
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https://www.nounder40.online/iosefina...

Se vuoi entrare in sala con le altre No Under 40
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