30 Min. Sbarra a Terra & Potenziamento // Floor barre

Описание к видео 30 Min. Sbarra a Terra & Potenziamento // Floor barre

Ciao!

Finalmente dopo molto tempo, un video dedicato alla sbarra a terra, ultimamente non sto girando molti video parlati quindi se mi sentite un pò imbarazzata e bloccata sapete il perchè!

a fine video ti consiglio di eseguire un circuito per gli addominali come questo per esempio:

-   / cjdjeehf6ov  

e dello stretching!

BUON LAVORO!!!

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