阿銘師秘訣大公開？還有秘密武器？－舌之呼吸！｜功操大全

Описание к видео 阿銘師秘訣大公開？還有秘密武器？－舌之呼吸！｜功操大全

【功操大全】
阿銘御醫的第一支處方籤

此藥方有助於:
▲舒緩肩頸痠痛
▲改變體態

適用體質:
▲長期久坐上班族
▲賢慧持家主婦
▲用功念書同學
▲希望改變體態者
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記住要舌根上頂、鼻吸鼻吐、勿太用力造成頭部肌肉怒張！
*站著做*躺著做*坐著做 皆可喔
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歡迎大家和阿銘師留言分享施做心得,或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔~
#阿銘師鍼還傳 #舌之呼吸 #肩頸痠痛 #舌頭呼吸 #鬼滅之刃
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每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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鳴謝
聯新國際醫院運動醫學中心王凱平醫師
長安醫院復健科主任 王偉全主任
凝聚運動顧問 李宗霖訓練師
趙哲暘醫師
專業分享與指導

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