舌之呼吸招式全公開！枕邊人好開心，改善牙套老人臉、睡眠打鼾！feat.趙哲暘醫師｜功操大全

口腔竟會決定你有沒有小腹！？
牙齒矯正後老人臉怎麼辦？
阿銘師X趙醫師「舌之呼吸全式」公開！

0:27 舌之呼吸進化招式，練這三招！
0:42 鬆舌根－解開舌根沾黏
2:09 舌肌力－解決老人臉、睡眠品質的秘訣
3:25 舌耐力－常保幸福的方法
5:06 口腔咬合與全身力量的關聯
7:01 為何小下巴竟有天生小腹！
8:06 小下巴當心自律神經失調。
8:51 戽斗讓心臟不好！？
9:22 深層睡眠的方法
11:07 咬合發育不良，臉型就遭殃！
12:12 矯正牙齒為何有老人臉！
15:09 江湖一點訣

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感謝 趙哲暘醫師 知識分享
  / zhaoyishi  
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