"하루라도 빨리 벗어나세요" 휘둘리지 않는, 나다운 인생을 살기 위해 반드시 해야 할 일 | 기록학자 김익한 (명지대 명예교수) 빅퀘스천 1부

[순서]
00:00 인트로
00:42 40대이후의 삶이 인생의 ‘황금기’인 이유
04:27 반드시 떨쳐내야 하는 우울의 원인 3가지
06:47 40세이상이라면 스스로에게 물어야 할 ‘두 가지 질문’
08:52 40세이상이라면 스스로에게 물어야 할 ‘두 가지 질문’
09:54 지금바로 할 수 있는 ‘나의 인생관’ 정립하는 법
11:12 ‘소비’에 대한 생각, 이렇게 정리해 보세요
12:19 우리에게 꼭 필요한 가치 ‘이타성’에 대해 적어 보세요
14:39 모호한 인생관 뚜렷하게 만들어가는 두 가지 방법
17:15 나의인생관 내 삶에 ‘적용’하며 주도적으로 사는 법
20:05 가족보다 ‘나’를 위주로 살아가야 하는 이유
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중년기에 접어들어 '인생의 허망함'을 이야기하는 분들 많이 계시죠. 하지만 중년 이후의 삶이 알고 보면 '황금기'라는 사실!

하루 10분씩만 시간을 내서 내 생각을 메모하고 정리하면 인생을 주도적으로 살아가는 데 많은 도움이 된다고 하는데요. 기록학자 김익한 교수님의 '나다운 삶을 위한 인생관 정립하기', '마인드 박스 정리법'을 소개해드립니다.

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