Rote Beete - der Nährstoff-Check

Entdecke die gesundheitlichen Vorteile der roten Beete - ein besonderes Gemüse! In diesem Video erfährst du mehr über die Inhaltsstoffe von roter Beete und ihre gesundheitlichen Vorteile. Betanin und Nitrat sind die wichtigsten Inhaltsstoffe, die nicht nur entzündungshemmend, sondern auch krebshemmend und blutdrucksenkend wirken. Ich zeige dir, wie du das Beste aus der gesunden Knolle rausholen kannst.

Inhalte:
0:00-0:14 Rote Beete - das besondere Gemüse!
0:15-02:26 Betanin und Nitrat
02:27-03:25 Nitrosamine
03:26-03:49 Rote Beete - wie zubereiten?
03:50-04:02 Nierensteine vermeiden
04:03-04:25 Die Rote Beete Kur
04:26-04:36 Rote Beete auf den Teller!

Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30400...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33925...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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Link zum Fragebogen und Gesundheits-Check „Activ“ der Sporthochschule Köln:
https://www.dshs-koeln.de/forschungsg...
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Disclaimer:
Dieses Video richtet sich an Erwachsene.
Das Video ist ein allgemeiner Beitrag zur Gesundheitsaufklärung.
Mein Ziel ist eine bessere Orientierung in Gesundheitsfragen zu vermitteln.
Ich habe es auf Basis einer intensiven Recherche der aktuellen Fachliteratur erstellt.
Es dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine ärztliche Diagnose!
Insbesondere konkrete Beschwerden, Medikamente und Supplemente müssen
mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden!
Es stellt keine Aufforderung da, Supplemente - oder Nahrungsmittel in unnatürlich hohen Mengen zu sich zu nehmen.
Eine Haftung ist daher ausgeschlossen.